Faebook ကို Gtalk လိုပဲ Desktop ေပၚတင္ခ်က္ခ်င္ရင္

ဒါေလးကေတာ့ အသံုးလိုတဲ့သူ ျပန္သံုးရေအာင္ တင္ေပးတာ။ သံုးရတာအဆင္ေျပ၏

Gtalk လိုပဲအဆင္ေျပတယ္ ခ်က္တင္ကေန၀င္ျပီး Facebook စာမ်က္ႏွာသြားလည္းရ

Gtalk လိုပဲ Mail စာအိပ္ပံုေလး ႏွိပ္ရင္ Gmail တန္းေရာက္သြားသလိုပဲ ေကာင္းတယ္

Remember Password လုပ္ခဲ့ရင္ ကြန္ပ်ဳတာဖြင့္တာနဲ ့ေအာ္တိုပြင့္တယ္ အသစ္ၾကီး

ျပန္ ရိုက္ရတာ ပ်င္းစရာ..ေအာ္လိုက္တာနဲ ့တန္းပြင့္ရင္ ဘီေလာက္ ေကာင္းမလဲ...။


လိုခ်င္ရင္ ဒီလင့္မွာယူ -http://www.facebook.com/Messager Ftalk

ဘေလာ့ခရီးသည္

Gtalk အေရာင္ (၈)မ်ိဳး

သယ္ရင္းတို႔အတြက္ Gtalk  Color ေလးေတြပါအေရာင္ (၈)မ်ိဳးနဲ႕ သံုးႏိုင္ေအာင္
လုပ္ထားတာပါ ...
 http://www.fusarshinlay.net/forum/topics/gtalk-12
ကေတြ႕လိုက္ျပန္ရွယ္လိုက္ပါတယ္

ဒီမွာ  Downloadယူႏိုင္ပါတယ္

ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္

ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္
ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္
ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္
ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္
ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္
ဒီမွာ Downloadယူႏိုင္ပါတယ္

ေအာင္ေက်ာ္ခိုင္ ပုသိမ္

Temple Run: Oz v1.0.2 Game for Android

တကယ္ကိုကစားလို႕ေကာင္းျပီး နာမည္အရမ္းၾကီးေနတဲ႕ Game ေလးျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။ Version 1 မွာက

ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ဆိုဒ္မွာမတင္လိုက္ရပါဘူး အခုေတာ့ Version အသစ္မွာေတာ့ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

နာမည္အရမ္းၾကီးေနလို႕ဘာေတြေကာင္းလည္းဆိုျပီး ကစားၾကည့္တာမွာ Game ကစားတာ၀ါသနာမပါ

တဲ႕ ကၽြန္ေတာ္ေတာင္ ေတာ္ေတာ္ေလးသေဘာက်သြားတယ္ဗ်ာ။ ဇတ္လမ္းသြား နဲ႕ ကစားရတဲ႕ Game

ေလးပါဗ်ာ။ မကစားဖူးေသးသူမ်ားအတြက္ အျမည္းသေဘာအေနနဲ႕ Screen Shoot ေလးေတြရိုက္ျပထား

ပါတယ္ဗ်ာ။ အားလံုးဘဲအဆင္ေျပေျပနဲ႕ကစားႏိုင္ၾကပါေစဗ်ာ။

ကိုေက်ာ္ဆုိဒ္မွာေတာ့ Version 1 တင္ထားတာေတြ႕ပါတယ္။ အခုအသစ္ထြက္တဲ႕ Version 2 ေတာ့တင္ထား

တာမေတြ႕လို႕ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။

**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ  

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

 

၀င္ကမၻာေက်ာ္

Download Now


Download Now

ဖိလစ္ပုိင္မွာရွိတဲ့ Chocolate hills ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိလစ္ပုိင္မွာရွိတဲ့ Chocolate hills ျဖစ္ပါတယ္။

<visit-- သုတစြယ္စံုက်မ္း -->

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေခတ္စားလာတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး ၿဖင့္ ၀ိတ္ခ်ၿခင္း

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေခတ္စားလာတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး ၿဖင့္ ၀ိတ္ခ်ၿခင္း


ဒီ plan ဟာ ၀ိတ္က်တာ ၿမန္ေပမယ့္ (၁) ပတ္ (၂) ပတ္ ထက္ပိုၿပီး စားႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ပါဘူး။ အၿမဲအလြန္အကၽြံလုပ္ရင္လည္း က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ပံုမွန္ေလးလည္း စားခ်င္တာစားမယ္။ ပံုမွန္ေလးနဲ႔ ၿဖည္းၿဖည္းခ်င္းက်မယ့္ plan မ်ိဳးကို ေတာင့္တ ခဲ့ပါတယ္။

၂၀၀၈ ခုနစ္က စၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေခတ္စားလာတဲ့ The Morning Banana Diet plan ဟာ စိတ္၀င္စားလည္းေကာင္း၊ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႔ လုိက္လုပ္ၾကည့္တာမွာ လြယ္လည္းလြယ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ လည္း ညီညြတ္လို႔ အားလံုးကို ကဗ်ာ ဒီကေနပဲ ၿပန္လည္ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။


စိတ္ၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ၿခင္း

တကယ္ေတာ့ ၀ိတ္ဆိုတာ ခဏေလးနဲ႔ တက္လာတာမဟုတ္သလို ခဏေလးနဲ႔ လည္း မက်ႏိုင္ပါဘူး။ ဒီသေဘာတရားကို အရင္ ႏွလံုးသြင္းထားဖို႔ လိုပါတယ္။စိတ္ရွည္ရမယ္။ အခ်ိန္ ယူၿပီး ပံုမွန္ လုပ္သြားႏိုင္ရမယ္။ diet plan rule ကို နားလည္သေဘာေပါက္ၿပီး တိတိက်က် လိုက္နာဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

(၁) ငွက္ေပ်ာသီး ကို မနက္စာ အၿဖစ္ သံုးေဆာင္ပါ။

ငွက္ေပ်ာသီး ဟာ အစာေၿခၿခင္း၊ အစာဖ်က္ၿခင္း ၿဖစ္စဥ္ေတြကို ပိုမိုလြယ္ကူေစတဲ့ အၿပင္ သူ႔မွာပါ၀င္တဲ့ ကစီမွ်င္ ဓာတ္ဟာ ရင္ၿပည့္တဲ့ စိတ္ကို ၿဖစ္ေစပါတယ္။ မနက္မိုးလင္း စားထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး ဟာ တစ္ေန႔တာလံုးမွာစားတဲ့ ေန႔လည္စာ နဲ႔ ညစာမွာစားတဲ့ ကိုယ္စားတဲ့ အစာ ထဲက carbohydrate စုပ္ယူမႈကိုလည္း တားဆီးေပးထားႏိုင္ပါတယ္။ ကဲ ဒီ ပထမ rule ကေတာ့ မနက္စာ ငွက္ေပ်ာသီး ကို ကိုယ္ရင္ၿပည့္တဲ့ အထိ မနက္စာစာေပးဖို႔ ပါပဲ။

(၂) တစ္ေန႔တာလံုး သာမာန္ အပူခ်ိန္ရွိတဲ့ ေရ တစ္မ်ိဳးတည္းကို သာ ေသာက္ပါ။

ေရ ဟာ လည္း ဗိုက္ဆာမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး စားသမွ်ကို ေၿခဖ်က္ ႏိုင္ဖို႔ အကူအညီေပးပါတယ္။ ေရခဲေရ မဟုတ္ရပါဘူး၊ ပူၿခစ္ေတာက္ေနတဲ့ ေရ ပူလည္း မဟုတ္ရပါဘူး၊ ကိုယ့္ အခန္း အပူအခ်ိန္နဲ႔ တစ္ထပ္တည္းက်တဲ့ ရိုးရိုးေရ ကိုေသာက္ရမွာၿဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ က မနက္စာကို ငွက္ေပ်ာသီးကို ႏြားႏို႔ နဲ႔ ေသာက္ပါတယ္။ ဒီဟာ ၀ိတ္ကို ပို တက္ေစတဲ့ အသားတိုး အားေဆး ပါ။ ကဗ်ာတို႔ က၀ိတ္ခ်ေနတာဆိုေတာ့ ဒီဟာ နဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ၿဖစ္ပါတယ္။” Dairy products and alcohol are also not allowed on this diet. ” ႏို႔ ထြက္ ပစၥည္းမ်ား ၊ alcohol ပါ၀င္ေသာ အရည္မ်ား လံုး၀ ေသာက္လို႔ မရပါဘူး။ လဖက္ရည္ ၊ ေကာ္ဖီ ေသာက္ေနက် ကို ၿဖတ္ ဖို႔ မလြယ္ကူဘူးဆိုရင္ ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ တတ္ႏိုင္ရင္ ေရ ကလြဲၿပီး တၿခား ဘာမွ မေသာက္ရင္ ပို ၀ိတ္က် ၿမန္ေစပါတယ္။

(၃) ေန႔ လည္စာ နဲ႔ ညစာ ပံုမွန္စားပါ။

ဒီ plan မွာ ကဗ်ာ အၾကိဳက္ဆံုးက ေတာ့ ေန႔လည္ စာ ညစာ ကို ပံုမွန္ ၾကိဳက္တာ စားခြင့္ေပးတာပါပဲ။ စိတ္ပင္ပန္း လူပင္ပန္း သိပ္မခံရေတာ့ဘူး ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ပံုမွန္ ဆိုတဲ့ ေနရာမွာလည္း တန္ရင္ ေဆး လြန္ရင္ေဘး ဆိုတာကို သတိခ်ပ္လို႔ အစားပမာဏကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး က်န္းမာ ေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အသား၊ငါး၊ အရြက္၊သီးႏွံ မွ်မွ်တတ စားဖို႔ ေတာ့ ဂရုစိုက္ေစခ်င္ပါတယ္။

(၄) ညစာ စားခ်ိန္ ၈ နာရီထက္ေနာက္မက်ပါေစနဲ႔။

ည ၈ နာရီေက်ာ္ ရင္ ကိုယ္ထဲက အစာေခ်ဖ်က္မႈ လုပ္ငန္းစဥ္ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ ပါဘူး။ အဲဒီ အခ်ိန္မွာ စားသမွ်ဟာ ၀ိတ္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ၈ နာရီမတိုင္ခင္မွာ ကိုယ့္ရဲ႕ ညစာကို အခ်ိန္မွန္စားဖို႔ ဟာ အလြန္အေရးၾကီးေသာ္လည္း လူတိုင္း သတိမမူ ေမ့ေလွ်ာ့တတ္တဲ့ အေလ့အထ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို ပံုမွန္ေလး လိုက္နာသြားမယ္ အၿမဲတမ္း လုပ္သြားႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပ်ိုဳေမတို႔ ကိုယ္မွာ ၀ိတ္ တက္ဖို႔ အေၾကာင္း ေနာက္ သိပ္မရွိေတာ့ပါဘူး။

(၅) ည ၁၂ နာရီ မေက်ာ္ခင္ အိပ္ပါ။

အိပ္ခ်ိန္ မမွန္ၿခင္း၊ အိပ္ခ်ိန္ေနာက္က်ၿခင္း တို႔ဟာ ၀ၿခင္းကို ၿဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရာေတြထဲမွာပါေၾကာင္း Scientists ေတြက စမ္းသပ္ေတြ႔ရွိထားၿပီးသားပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း လူတိုင္းက ဒီအခ်က္ကို ေမ့ေလ်ာ့ ေပါ့ဆ ၿပီး ဂရုမစိုက္တတ္ၾကပါဘူး။ ည ၁၂ မတိုင္ခင္ အိပ္ၿခင္းဟာ ၀ိတ္ က်ၿခင္း ကို အမ်ားၾကီး အေထာက္အကူၿပဳေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႔ ၀ိတ္က်ဖို႔ ည၁၂ နာရီမတိုင္ခင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ၾကိဳးစားၿပီး အိပ္ ေပးပါ။

ဘယ္အတိုင္းအတာထိ ဘယ္အခ်ိန္ ထိ ဒီ plan ရဲ႕ rule ေတြကို လိုက္နာရမလဲ လို႔ ေမးဖို႔ ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီ plan ဟာ အၿမဲတမ္းလုပ္သြားႏိုင္ေလေလ ၀ိတ္ကို ပံုမွန္ထိန္းသြားႏိုင္ေလ ၿဖစ္တဲ့ plan မ်ိဳးပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ မတူေသာ္ၿငားလည္း ဒီ diet plan ရဲ႕ rule ေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္ၿပီး ၀ၿခင္း ကို ကာကြယ္ေပးလို႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ က ပ်ိဳေမမ်ား ေန႔စဥ္ လိုက္နာက်င့္သံုးေနတဲ့ plan ၿဖစ္ပါတယ္။

စိတ္အားလည္း ထက္သန္တယ္။ စိတ္ကုိ လည္း ၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္မယ္။ Rule ေတြ အားလံုးကို လည္း အတတ္ႏိုင္ဆံုး လိုက္နာမယ္။ ကို္ယ့္ ၀ိတ္ကို လည္း တစ္ပတ္ တစ္ခါ တိုင္းၿပီး ေစာင့္ၾကည့္မယ္ ဆိုရင္ ပ်ိဳေမတို႔ ၀ိတ္က်ဖို႔ ေသခ်ာပါတယ္။

ကဗ်ာ။

credit to Shwe Beauty

သင့္ဖုန္းဘက္ထရီကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္လုပ္ေပးမယ့္ Battery HD Pro v1.26 Apk

$2.49

Battery HD Pro v1.26 Apk | 5 MB | Mediafire
Requires Android:2.0 and up

Battery နဲ႔ပက္သတ္တဲ႕ေဆာ့၀ဲေပါင္းမ်ားစြာထဲက တစ္ခုပါ

မိမိဖုန္းရဲ႔ ဘက္ထရီ အားက ဖုန္းေျပာရင္ ဘယ္ေလာက္ၾကာႏိုင္မလဲ?

သီခ်င္းနားေထာင္ရင္ေရာ ဘယ္ႏွစ္နာရီေလာက္ခံႏိုင္အံုးမလဲ

အင္တာနက္သံုးခဲ႔ရင္ေရာ .. စသျဖင့္ အခ်ိန္ကို ေဖာ္ျပေပးႏိုင္ၿပီး

ဒီဇိုင္းေလးက စြဲေဆာင္မႈရွိပါတယ္ ၿပီးေတာ့ မိမိဖုန္းရဲ႔ဘက္ထရီ

သက္တမ္းေလးကိုၾကာရွည္ခံႏိုင္ေအာင္လည္း သူက optimize လုပ္ေပးအံုးမွာ

ဆိုေတာ့ အေတာ္ေလး ေကာင္းမြန္ေနပါၿပီ...

ဒီနားေလးမွာ ေဒါင္းမယ္ေနာ္

(ကိုေအာင္ေက်ာ္ခိုင္ ပုသိမ္)

App Review:

This is the perfect battery monitor for your phone or tablet. It is simple, beautiful and can be calibrated specially for your device.

Instantly know how many hours you have left for:
- Listening to music
- Watching video
- Talking on the phone
- Internet Browsing ( WiFi / Edge / 3G / 4G )
- Standby
- Time left to recharge
- Time to use LED Flashlight
- 2D and 3D Games
- Reading books
- GPS navigation
- Video chat
- Taking photos
- Recording videos

What’s in this version:

• - NEW Optional 3G test (+ long duration tests)
• - NEW Graph shows charging in different colors (AC / USB)
• - Better standby estimates
• - Small visual enhancements
• - Fixes glitches on Galaxy Note 2 & Nexus 4
• - Over a MILLION hours of calibration tests have already been shared ! Yes that’s the equivalent of one device running for 116 years non-stop.
• THANKS for helping make this app better ! If you like it, please buy the paid version to show your support

ကမာၻအေပါ႔ပါးဆံုး အရာ၀တၳဳ graphene aerogel

ကမာၻအေပါ႔ပါးဆံုး အရာ၀တၳဳ graphene aerogel
============================

၁၉၃၁ ခုႏွစ္ေလာက္ထဲက aerogel လို႔ေခၚတဲ႔ ကမာၻအေပါ႔ပါးဆံုး အရာ၀တၳဳ ျဖစ္လာမယ္႔ frozen smoke (မီးခိုးခဲ) တစ္ခုကို ဖန္တီးဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ႔ၾကပါတယ္။ မႏွစ္ကအထိေတာ႔ Aerographite ကို 0.2 milligram မွ်အေလးခ်ိန္သာရွိေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ခဲ႔ပါတယ္။

အခုခ်ိန္မွာေတာ႔ တရုတ္ႏိုင္ငံ Zhejiang တကၠသိုလ္က သိပၸံပညာရွင္မ်ားဟာ 0.2 milligram ဆိုတဲ႔ စံခ်ိန္ကိုခ်ိဳးလိုက္ၿပီး 1.16 milligram par cubic centimeter (၁ကုဗစင္တီမီတာမွာ ၁.၁၆ မီလီဂရမ္) ရွိတဲ႔ ေရၿမဳပ္တမွ်ေပါ႔ပါးတဲ႔ Freeze-dried carbon (မီးခိုးခဲ) တစ္ခုကို ဖန္တီးႏိုင္ခဲ႔ပါၿပီ။ သူဟာ Hydrogen ထက္ႏွစ္စမွ်သာ ပိုမိုသိပ္သည္းၿပီး ေလထက္ ေျခာက္စေလာက္ ပိုမိုေပါ႔ပါးပါတယ္။

Ref: Dvice.com
သုတဘဏ္
(AK)

ZinYawNews

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၏အေ၀းေျပးကားဂိတ္မ်ားပိတ္ၿပီ

 

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၏အေ၀းေျပးကားဂိတ္မ်ားပိတ္ၿပီ
Saturday,March 30, 2013

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ခရီးသည္ႏွင့္ကုန္ကားဂိတ္မ်ားျဖစ္သည့္ ေအာင္မဂၤလာဂိတ္ႏွင့္ ဘုရင့္ေနာင္ဂိတ္တုိ႔အား ရခုိင္ေဒသ အပါအ၀င္ ျမန္မာျပည္အႏွံ႔အျပားသုိ႔ ကုန္ပစၥည္းမ်ား သယ္ယူပုိ႔ေဆာင္ေရးလမ္းေၾကာင္းအား ၂၉ ရက္ေန႔ ည
ေန အခ်ိန္အား ေနာက္ဆုံးထား၍ သယ္ယူပုိ႔ေဆာင္ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အေရးေပၚအေျခအေန အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ စုိးရိမ္ပူပန္လ်က္ ကားဂိတ္မ်ားမွ သၾကၤန္ရက္မ်ားအထိ ယာယီ ပိတ္ထား လုိက္ရျခင္းျဖစ္
ေၾကာင္း၊ ကုန္ပစၥည္းမွာယူၾကသည့္ နယ္ကုန္သည္မ်ား ထံမွ သိရွိရပါ
သည္။

ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ ထုိေန႔ ၂၉ ရက္ေန႔မွ စတင္ၿပီး အေ၀းေျပးကားဂိတ္မ်ား
ကုိ ပိတ္ထားလုိက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ထုိသုိ႔ ပိတ္ထားရျခင္းေၾကာင့္ နယ္ၿမိဳ႕မ်ားတြင္ ကုန္စည္ျပတ္လတ္မႈမ်ားကုိ ရင္ဆုိင္လာရၿပီး ေစ်းနဳန္းမ်ား
ျမင့္တက္လာႏုိင္ေျခရွိေၾကာင္းလည္းသိရသည္။

နယ္ၿမိဳ႕မွ ကုန္သည္မ်ားသည္ အေ၀းေျပးကားဂိတ္မ်ားမွ ကားမ်ားကုိသာ အဓိက အားထားေနခဲ့ရေသာ္လည္း ယခုအခါတြင္ ကုန္စည္မ်ား ဆက္လက္
မွာယူႏိုင္ျခင္းမရွိသည့္အတြက္ အခက္အခဲမ်ားျဖစ္လာႏုိင္ေၾကာင္းလည္း နယ္ကုန္သည္တစ္ခ်ိဳ႕က ေျပာဆုိၾကပါသည္။

Myawady News

သိျခင္း

သိျခင္း
တခ်ိဳ့ကိစၥေတြက မွားဖူးမွ သိတယ္။
တခ်ိဳ့ကိစၥေတြက ဆံုးရွံုးဖူးမွသိတယ္။
တခ်ိဳ့ကိစၥေတြက လုပ္ၾကည့္မွသိတယ္။
တခ်ိဳ့ကိစၥေတြက ရင့္က်က္လာမွသိတယ္။
တခ်ိဳ့ကိစၥေတြက ေပါင္းဖူးမွသာ သိတယ္။
တခ်ိဳ့ကိစၥေတြက ကိုယ္ခံရမွ ဒါမွမဟုတ္
ကိုယ္အလွည့္ေရာက္မွသိေတာ့တယ္။
Post by – Ko Phyo

တုိင္းတာေရး ကိရိယာမ်ား

ကၽြန္ေတာ္တို႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် အသံုးျပဳေနၾကတဲ့ တုိင္းတာေရးကိရိယာေတြအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္... ဒီအထဲကမွ တစ္ခ်ိဳ႕ကို ဗဟုသုတအျဖစ္ တင္ဆက္လုိက္ပါတယ္....

၁) Altimeter >>> ေလယာဥ္၏ အျမင့္ကိုတုိင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၂) Ammeter >>> လွ်ပ္စစ္စီးဆင္းမႈကို Ampere ျဖင့္ေဖာ္ျပသည့္ တုိင္းတာေရးကိရိယာ

၃) Anemometer >>> ေလတုိက္ခတ္သည့္အားႏွင့္ အလ်င္ႏႈန္းကို တုိင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၄) Audiometer >>> အသံႏႈန္းကို တုိင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၅) Barometer >>> ေလထုဖိအားကို တုိင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၆) Calorimeter >>> အပူပမာဏကို တိုင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၇) Cardiograph >>> ႏွလံုးလႈပ္ရွားမႈကို ေျခရာခံေဖာ္ျပသည့္ ကိရိယာ

၈) Chronometer >>> သေဘၤာမ်ားေပၚတြင္ အခ်ိန္အတိအက်တိုင္းတာႏုိင္ရန္ တပ္ဆင္သည့္ ကိရိယာ

၉) Micrometer >>> ေသးငယ္သည့္အကြာအေဝးမ်ားကို အေသးစိတ္တုိင္းတာေပးသည့္ ကိရိယာ

၁၀) Odometer (Odograph/Mileometer/Milometer/Tripometer) >>> ယာဥ္မ်ား (ကား/ဆုိင္ကယ္) တြင္တပ္ဆင္ထားသည့္ ခရီးအကြာအေဝးတုိင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၁၁) Opisometer (Curvimeter/Meilograph/Map Measurer) >>> ေျမပံုေပၚရွိ မ်ဥ္းေကြးမ်ား၏ အလ်ားကို တုိင္းတာသည့္ ကိရိယာ

၁၂) Taximeter >>> တကၠစီယာဥ္မ်ားတြင္ တပ္ဆင္ေလ့ရွိၿပီး သြားသည့္အကြာအေဝးႏွင့္ ေစာင့္ဆုိင္းရသည့္အခ်ိန္တုိ႔အေပၚမူတည္၍ ခရီးသည္အတြက္ က်သင့္ေငြကို တုိင္းတာတြက္ခ်က္ေပးသည့္ ကိရိယာ

၁၃) Planimeter (Platometer) >>> ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေသာ ႏွစ္ဘက္ျမင္ပံုမ်ား၏ ဧရိယာကို တုိင္းတာေပးသည့္ ကိရိယာ

၁၄) Eudiometer >>> ဓာတ္ေငြ႔မ်ား၏ ထုထည္ေျပာင္းလဲမႈကို တုိင္းတာေပးေသာ ဓာတ္ခြဲခန္းသံုးကိရိယာ

၁၅) Speedometer >>> ယာဥ္မ်ားတြင္တပ္ဆင္ထားသည့္ ေမာင္းႏွင္ေနသည့္ အလ်င္ႏႈန္းကို တိုင္းတာေဖာ္ျပေပးသည့္ ကိရိယာ

၁၆) Tachometer >>> စက္ကိရိယာအတြင္းရွိ ဝင္႐ုိးမ်ား၊ စက္သြားမ်ား၏ လည္ပတ္ေနသည့္ အလ်င္ႏႈန္းကို တုိင္းတာေဖာ္ျပေပးသည့္ ကိရိယာ

----------------------------------------------------------------
ဆက္လက္ေလ့လာခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီလင့္မွာေလ့လာဖတ္႐ႈႏုိင္ပါတယ္...
http://en.wikipedia.org/wiki/Measuring_instrument

 

ႏိႈင္းရင့္ေႏြ

ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားသည္..ကုလားလူမ်ဳိးမဟုတ္ေၾကာင္းနွင္႔ ျမတ္ဗုဒၶ၏..ဗုဒၶဝင္-အက်ဥ္း

ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားသည္..ကုလားလူမ်ဳိးမဟုတ္ေၾကာင္းနွင္႔ ျမတ္ဗုဒၶ၏..ဗုဒၶဝင္-အက်ဥ္း

**********************************************
၁။ လူအမည္ = သိဒၶတၳ
၂။ ဘုရားဘြဲ႕ = ေဂါတမ
၃။ မိဘအမည္ = သူေဒၶါဒနမင္းႏွင့္ မာယာေဒဝီ
၄။ ၾကင္ယာေတာ္ = ယာေသာဓရာ (ဘဒၵကကစၥာနာ)
၅။ ရင္ေသြးေတာ္ = ရာဟုလာ
၆။ ေယာက္ဖေတာ္ = ေဒဝဒတ္
၇။ မိေထြးေတာ္ = ေဂါတမီ
၈။ ေနၿပည္ေတာ္ = ကပိလဝတ္ၿပည္(သကၠတိုင္း၊ မဇၥ်ိမေဒသ)
၉။ ဖြားရာဌာန = လုမၺိနီဥယ်ာဥ္(ကပိလဝတ္ႏွင့္ ေဒဝဒဟအၾကား)
၁၀။ နန္းစံႏွစ္ = ၁၃ႏွစ္ၾကာ (၁၆ႏွစ္မွ ၂၉ႏွစ္အထိ)
၁၁။ နိမိတ္ၾကီးမ်ား = သူအို၊ သူနာ၊ သူေသ၊ ရဟန္း
၁၂။ ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာဘဝ = သုေမဓာရေသံဘဝ
၁၃။ ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာေန႕ = ကဆုန္လၿပည့္ေန႕
၁၄။ ဗ်ာဒိတ္ေပးေသာဘုရား = ဒီပကၤရာၿမတ္စြာဘုရား
၁၅။ ပါရမီၿဖည့္ဖက္ = သုမိတၱာအမ်ိဳးသမီး (ယေသာ္ဓရာေလာင္း)
၁၆။ ပါရမီၿဖည့္ရာကာလ = ေလးအသေခ်ၤႏွင့္ ကမာၻတစ္သိန္း(သုေမဓာဘဝမွ ေဝႆႏၱရာဘဝအထိ)
၁၇။ ပါရမီၿဖည့္ရၿခင္း၏ရည္ရြယ္ခ်က္ = သတၱဝါမ်ားအက်ိဳးေဆာင္ရြက္ရန္
၁၈။ ဒုကၠရစရိယာက်င့္ရေသာကာလ = ၆ ႏွစ္ၾကာ(၉၇ မွ ၁၀၃အထိ)
၁၉။ ဒုကၠရစရိယာက်င့္သည့္ေနရာ = ဥရုေဝဠေတာ
၂၀။ ဘုရားၿဖစ္ခ်ိန္သက္ေတာ္ = ၃၅-ႏွစ္အရြယ္
၂၁။ ဘုရားပြင့္ရာ သက္တမ္း = ၁၀၀ တမ္း
၂၂။ အလုပ္အေက်ြး = ပဥၥဝဂၢီငါးဦး (ဒုကၠရစရိယာ က်င့္ခိုက္)
၂၃။ တရားဦးေဟာသည့္ေနရာ = ဗာရာဏသီ၊ မိဂဒါဝုန္ေတာ
၂၄။ ပထမဆံုး သာဝက = ပဥၥဝဂၢီငါးဦး
၂၅။ ေနာက္ဆံုးက်ြတ္ေသာ သာဝက = သုဘဒၵပရိဗိုဇ္
၂၆။ လက္ယာရံ အဂၢသာဝက = အရွင္သာရိပုတၱရာ
၂၇။ လက္ဝဲရံ အဂၢသာဝက = အရွင္မဟာေမာဂၢလာန္
၂၈။ အဆံုးအမသာသနာ = ပရိယတၱိ၊ ပဋိပတၱိ၊ ပဋိေဝဓ
၂၉။ က်င့္စဥ္သိကၡာ = သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာ
၃၀။ ခ်မွတ္ေသာလမ္းစဥ္ = မဇိၥ်မပဋိပဒါ(မဂၢလမ္းစဥ္)
၃၁။ သေႏၶယူေသာေန႕ = မဟာသကၠရာဇ္ ၆၇၊ ဝါဆိုလၿပည့္၊ ၾကာသပေတးေန႕
၃၂။ ဖြားၿမင္ေသာေန႕ = မဟာသကၠရာဇ္ ၆၈၊ ကဆုန္လၿပည့္၊ ေသာၾကာေန႕
၃၃။ ေတာထြက္ေသာေန႕ = မယာသကၠရာဇ္ ၉၇၊ ဝါဆိုလၿပည့္၊ တနလၤာေန႕
၃၄။ ဘုရားၿဖစ္ေသာေန႕ = မဟာသကၠရာဇ္ ၁၀၃၊ ကဆုန္လၿပည့္ေန႕၊ ဗုဒၶဟူးေန႕
၃၅။ ဓမၼစၾကာေဟာေသာေန႕ = မယာသကၠရာဇ္ ၁၀၃၊ ဝါဆိုလၿပည့္၊ စေနေန႕
၃၆။ ပရိနိဗၺာန္စီေသာေန႕ = မဟာသကၠရာဇ္ ၁၄၈၊ ကဆုန္လၿပည့္၊ အဂၤါေန႕
၃၇။ ေတေဇာဓာတ္ေလာင္ေသာေန႕ = ၁၄၈၊ ကဆုန္လဆုတ္ ၁၂၊ တနဂၤေႏြေန႕
*************************************
ေဂါတမ ျမတ္စြာဘုရားကို ကုလားဆိုၿပီး ေျပာေနၾကတဲ့သူေတြ (အထူးသျဖင့္) ဖတ္တဲ့သူေတြ အေထာက္အကူရမယ္ထင္လို႔ပါ။

"သတၱဒၶ ေဂါတမ" ဆိုတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ ဘုရားက အာရီယာန္အႏြယ္ေတြကေနဆင္း
သက္လာတဲ့ ေဝသာလီလူမ်ိဳး။ အသားျဖဴတယ္။ အရပ္အေမာင္းေကာင္းတယ္။အတိုက္အခိုက္ကၽြမ္းက်င္တယ္။

ဒရာဗီးဒီယန္းလို႔ေခၚတဲ့အသားမည္းတဲ့
ေ႐ွးအရင္အိႏိၵယတိုက္ငယ္မွာ(အခုအိႏၵိယ၊
ဘဂၤလားေဒ့႐ွ္၊ နီေပါတဝိုက္) ေနတဲ့သူေတြနဲ႔ မတူဘူး။ဟိႏၵဴ ဇာတ္ခြဲတာအဲဒီအေပၚအမ်ားႀကီး မူတည္ပါတယ္။
အာရီယာန္ႏြယ္ေတြကဇာတ္ျမင့္ၿပီး ဒရာဗီးဒီးယန္းေတြကဇာတ္နိမ့္တယ္။

အခုျမန္မာေတြ ေခၚေနၾကတဲ့ ကုလားဆိုတာ အကုန္လံုးကို ေပါင္းေခၚတာ(ဘဂၤလီ၊
ဆင္ဟာလီ၊ အီႏၵိယႏြယ္၊ နီေပါ၊ အာရပ္၊ ပါ႐ွန္း၊ ပထန္၊ ပါကစၥတန္အကုန္ပါတယ္)။
ပါ႐ွန္းနဲ႔ ပါကစၥတန္ဖက္က သူေတြကလည္း အာရီယာန္ႏြယ္တယ္။ ဒီေတာ့ကုလားလို႔ သိမ္းက်ံဳးေခၚတဲ့ အထဲမွာပါသြားတယ္။

ဒါေပမယ့္ ျမန္မာေတြအမ်ားစုက ကုလားလို႔ေခၚေနၾကတဲ့ သူေတြနဲ႔မတူဘူး။ကုလား
ဆိုတာကူးလာဆိုတဲ့စကားကလာတာ။
အသားမည္းသူလို႔အဓိပၸါယ္ရတယ္။လူမ်ိဳးက
အေရးမႀကီးပါဘူး။အက်င့္သီလ၊ခံယူခ်က္၊
သေဘာတရားေတြကပိုအေရးႀကီးတယ္။

ျမန္မာေတြကမူဆလင္ကိုမႀကိဳက္တာက လံုးဝသေဘာတရားခ်င္းမတူလို႔ပဲ။အဓိက
အခ်က္က ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ကို အဓိပၸါယ္ဖြင့္တာ ဆန္႔က်င္ဘက္ ျဖစ္ေနတာပါ။
ကုလား မဟုတ္ေၾကာင္းကုိ သိေစအပ္ပါသည္။

မသိသူမ်ား သုိ႔ သိေစ လုိသူ....

အခ်ိဳရည္မ်ားကႏွစ္စဥ္လူ ၁၈၀၀၀၀ေက်ာ္ကိုေသဆံုးေစ

အခ်ိဳရည္မ်ားကႏွစ္စဥ္လူ ၁၈၀၀၀၀ေက်ာ္ကိုေသဆံုးေစ

သၾကားဓာတ္ထည့္သြင္းထား ေသာအခ်ိဳရည္မ်ား၊ဆိုဒါမ်ား၊အား ကစားသမားမ်ားေသာက္ေသာ အခ်ိဳရည္မ်ားႏွင့္ဂက္စ္ပါေသာ အခ်ိဳရည္မ်ားသည္ ႏွစ္စဥ္လူေပါင္း၁၈၀၀၀၀ေက်ာ္ေသဆံုးမႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေန ေၾကာင္းသုေတသနတစ္ရပ္တြင္ေဖာ္ ျပထားသည္။ ယခုေလ့လာမႈကို အေမရိကန္ႏွလံုးက်န္းမာေရးအဖြဲ႕ႀကီးက ဦးေဆာင္ခဲ့ၿပီးအခ်ိဳဓာတ္ပါ၀င္ေသာ အားျဖည့္အရည္မ်ားကက်န္းမာေရး အေပၚသက္ေရာက္မႈ ကို ေလ့လာႏိုင္ခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။
အဆိုပါအခ်ိဳရည္မ်ိဳးစံုသည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ျခင္း၊ဆီးခ်ိဳေသြး ခ်ိဳေရာဂါ၊ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ကင္ဆာ ေရာဂါအခ်ိဳ႕ႏွင့္ဆက္စပ္ေနသည္ကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။သုေတ သနတြင္အခ်ိဳရည္မ်ားသည္တစ္ ကမာၻလံုးမွဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေၾကာင့္ေသဆံုး ရမႈေပါင္း၁၃၃၀၀၀၊ႏွလံုးေရာဂါ ေၾကာင့္ေသဆံုးရမႈေပါင္း၄၄၀၀၀ႏွင့္ ကင္ဆာေၾကာင့္ေသဆံုးရမႈ၆၀၀၀ ႏွင့္ဆက္ႏြယ္ေနေၾကာင္းသိရွိခဲ့ၾက သည္။
အဆိုပါေသဆံုးမႈမ်ား၏၇၈% သည္ အခ်ိဳရည္မ်ားကိုအလြန္အကၽြံ ေသာက္သံုးမႈႏွင့္ဆက္စပ္ေနၿပီး ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံမ်ားထက္စာလွ်င္ ဖြံၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမ်ားတြင္ပိုအျဖစ္မ်ားေနသည္။ အခ်ဳိရည္ေသာက္သုံးမႈႏႈန္း အမ်ားဆံုးတိုင္းျပည္မွာမကၠဆီကို ႏိုင္ငံျဖစ္ၿပီးအခ်ိဳရည္ေၾကာင့္ ေသဆံုးရမႈႏႈန္း အျမင့္ဆံုးႏိုင္ငံလည္းျဖစ္ သည္။လူတစ္သန္းတြင္၃၁၈ဦးသည္ အခ်ိဳရည္ႏွင့္ဆက္စပ္ေရာဂါမ်ား ေၾကာင့္ေသဆံုးေနရသည္ဟုသိရ သည္။ ယင္းတုိင္းျပည္ႏွင့္ေျပာင္းျပန္မွာ ဂ်ပန္နိုင္ငံျဖစ္ၿပီးေသဆံုးမႈႏႈန္း မွာလည္းအနည္းဆံုးျဖစ္သည္။လူ တစ္သန္းတြင္၁၀ဦးသာေသ ဆံုးသည္ဟု ေဖာ္ျပထားသည္။

သက္ကို
Ref:ANI
Health Updates Journal

အ၀လြန္ျခင္းကိုကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းထည့္သြင္းရေသာ သတၳဳအျပားငယ္တီထြင္..

အ၀လြန္ျခင္းကိုကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းထည့္သြင္းရေသာ
သတၳဳအျပားငယ္တီထြင္..


လူတို႔၏အ၀လြန္ျခင္းကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရန္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းထည့္သြင္းရ
ေသာ သတၳဳအျပားငယ္(chip) တစ္မ်ိဳးကို အဂၤလန္ႏိုင္ငံ႐ွိ “Imperial
College London” မွ ပေရာ္ဖက္ဆာႏွစ္ဦးျဖစ္သည့္ “Chris Toumazou”
ႏွင့္ “Stephen Bloom” တို႔မွတီထြင္ေအာင္ျမင္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။
ထိုသတၳဳျပားငယ္ကို ခႏၶာကိုယ္တြင္း ထည့္သြင္းျခင္းျဖင့္အစားစားခ်င္စိတ္
ကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးေသာလွ်ပ္စစ္လႈိင္းမ်ားသည္ဦးေႏွာက္သို႔ေရာက္႐ွိၿပီး ဆာေလာင္မႈကိုတင္းတိမ္ေစျခင္းျဖင့္လူတို႔၏ခႏၶာကိုယ္အ၀လြန္ျခင္းကို
ကာကြယ္တားဆီးေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းကိုသိရသည္။


SkyNet

ႏို႔ကိုေန႔စဥ္မေသာက္ ေသာေကာလိပ္ေက်ာင္း သားမ်ားဇီ၀ျဖစ္ပ်က္မႈဆိုင္ရာေရာဂါ Metabolic Diseases မ်ားရႏိုင္

ႏို႔ကိုေန႔စဥ္မေသာက္ ေသာေကာလိပ္ေက်ာင္း သားမ်ားဇီ၀ျဖစ္ပ်က္မႈဆိုင္ရာေရာဂါ Metabolic Diseases မ်ားရႏိုင္

ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားလူငယ္ မ်ားသည္ႏို႔ကို တစ္ေန႔သံုးႀကိမ္ ေသာက္သံုးသင့္ၿပီးမေသာက္သံုးသူ မ်ားသည္ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္မႈဆိုင္ရာေရာဂါ မ်ားျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းျမင့္တက္ႏိုင္ ေၾကာင္း အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွျပဳလုပ္ ေသာသုေတသနတစ္ရပ္တြင္သတိ ေပးထားသည္။
University of Illirois မွအစားအစာသိပၸံႏွင့္အာဟာရေဗဒ ပါေမာကၡ Dr.Margarita Garcia က လူေလးဦးတြင္ တစ္ဦးႏႈန္းသည္ ေန႕စဥ္ ႏို႔ေသာက္သံုးသည္ကို ယခုေလ့လာမႈ တြင္ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း၊သို႔ေသာ္ အသက္၁၈မွ၂၅ႏွစ္အတြင္းေကာလိပ္ ေက်ာင္းသားလူငယ္မ်ားမွာမူႏို႔ ေသာက္မႈနည္းပါးၿပီးအျခား အခ်ိဳရည္ မ်ားကိုသာမက္ေမာေနၾကေၾကာင္း၊ အဆိုပါလူငယ္မ်ားတြင္ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္ မႈဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား(metabolic diseases)ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းျမင့္တက္ ေနေၾကာင္းေထာက္ျပခဲ့သည္။
metabolic diseases မ်ား သည္အ၀လြန္ျခင္း၊ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္ျခင္း၊ ေသြးအခ်ိဳဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ကိုလက္စတီေရာမ်ားေနျခင္းတို႔ကဲ့ သို႔ေသာအျဖစ္မ်ားေစသည့္ အခ်က္ မ်ားကသက္ေရာက္မႈရွိသည္။အဆိုပါ အခ်က္မ်ားကိုႏို႕တစ္ေန႕ကိုသံုးႀကိမ္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ကာကြယ္ႏိုင္ ေၾကာင္း၊ႏို႔ေသာက္ေပးျခင္းသည္ လူငယ္မ်ားကို ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္မႈပံုမမွန္ျခင္း ၏ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ေသာႏွလံုး ေရာဂါ၊ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ေသြး တိုးေရာဂါမ်ားမွကာကြယ္ေပးႏိုင္ ေၾကာင္းီမ.ၾေမါေမငအေ ြေမခငေ ကေျပာၾကားထားသည္။

သန္႔စင္
ref:ANI
Health Updates Journal
Vol.2, No.13

The Art of Transition Symposium 2013 ပြဲက်င္းပ

The Art of Transition Symposium 2013 ပြဲက်င္းပ

The Art of Transition Symposium 2013 ( Yangon )ပြဲကို မတ္လ ၃၀ ရက္ေန႔ နံနက္ ၉နာရီအခ်ိန္မွာ ဖိုးစိန္လမ္းရွိ္ Holiday Restaurant တြင္ စည္ကားစြာ က်င္းပခဲ့ပါတယ္။အစီအစဥ္အတြင္ ဇာဂနာမွ အဖြင့္အမွာစကားေၿပာၿပီး ဦး၀င္းတင္မွ Freedom of Expression အေၾကာင္းကို ရွင္းလင္းေၿပာၾကားၿပီး ကဗ်ာဖတ္ၿခင္း၊ စကားေၿပဖတ္ၿခင္း အစီအစဥ္ၿဖင့္ ဆက္လက္က်င္းပခဲ့ပါတယ္။

P - 066
ဓာတ္ပံု မင္းမင္းထြန္း

Popular Journal<< Thank

သရဏဂံုတည္တယ္ဆိုတာဟာ ဘာလဲလို႔ေမးရင္ . .......

သရဏဂံုဟာ ကေလးသူငယ္ကအစ လူတိုင္း လူတိုင္းနဲ႔ သင့္ေလ်ာ္တယ္။ ဘာမွ်မကုန္ခန္း မပင္ပန္းဘဲနဲ႔လည္း သရဏဂံုတည္မႈကို ရႏိုင္တယ္။

သရဏဂံုတည္တယ္ဆိုတာဟာ ဘာလဲလို႔ေမးရင္ . .
၁။ ဘုရား တရား သံဃာဆိုတဲ့ ရတနာသံုးပါးအား သဒၶါယံုၾကည္စိတ္ျဖင့္
မိမိကိုယ္ကို အပ္ႏွံျခင္း။
၂။ ဘုရား တရား သံဃာ ရတနာသံုးပါးကို မွီခိုအားထားျခင္း။
၃။ ရတနာသံုးပါး၏ တပည့္အျဖစ္ ခံယူျခင္း။
၄။ ရတနာသံုးပါးကို ရိုေသစြာရွိခိုးျခင္း။

အဲဒီေလးပါးအနက္မွ တစ္ပါးပါးကို ျပဳလုပ္လိုက္ရင္ ျပဳလုပ္တဲ့သူဟာ သရဏဂံုတည္တယ္လို႔ မွတ္ယူရမယ္။

( ေတာင္ပုလုေတာရဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး )
3 Treasures: Buddha, Dhamma & Sangha<< Thank

“စိတ္ထားနဲ႔ ကိုယ္က်င့္တရား”

ရိုးသားသေယာင္ ဟန္ေဆာင္တတ္ၾကတယ္။
ေစတနာေကာင္းသေယာင္ ဟန္ေဆာင္တတ္ၾကတယ္။
ကိုယ္က်င့္တရား ၿမင့့္ၿမတ္သေယာင္ ဟန္ေဆာင္တတ္ၾကတယ္။
ဘယ္ေလာက္ပဲ ဟန္ေဆာင္ေကာင္းပါေစ၊ ဟန္ေဆာင္ထားပါေစ
သရုပ္မွန္က ေပၚလာတတ္စၿမဲပါ။ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ မူရင္းစိတ္ထား၊
လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ကိုယ္က်င့္တရားေတြဆိုတာ
ၾကာၾကာဟန္ေဆာင္လု႔ိ မရပါဘူး။ ဟန္ေဆာင္ထားလို႔ရတဲ့
အမ်ိဳးအစားထဲမွာ “စိတ္ထားနဲ႔ ကိုယ္က်င့္တရား” မပါပါဘူး။
တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တခ်ိန္ေတာ့ ရုပ္လံုး ေပၚလာတာခ်ည္းပဲ။
ႏွလံုးသားအာဟာရ

ကြဲကြာျခင္း (သို့) ခြဲခြာျခင္းဆိုသည္မွာ

ဓမၼဒူတ ေဒါက္တာ အရွင္ပညိႆရ
(မငိုၾကေသာမိသားစု)

ကြဲကြာျခင္း (သို့) ခြဲခြာျခင္းဆိုသည္မွာ

ထုတ္ပယ္ပစ္၍ မရစေကာင္းေသာ

လူ့ဘ၀၏ သေကၤတ တစ္ခုပင္ျဖစ္သည္။

မည္သူမဆို ထိုသေဘာတရားႏွင့္

ကင္းကင္းရွင္းရွင္းေနခ်င္ပါေသာ္လည္း

အလိုဆႏၵမျပည့္၀ႏိုင္ၾကပါ..။

မည္သို့ပင္ၾကိဳးပမ္းလံု့လျပဳ

တားဆီးၾကေစကာမူ

တစ္ေန့ေန့တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္တြင္

ေကြကြင္းရျခင္းႏွင့္ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ့ၾကသည္သာ ျဖစ္ပါသည္..။

*ႏွလံုးသြင္းရန္နည္းလမ္းမ်ားမွာ............*
"ပ်က္စီးတတ္တဲ့သေဘာမို့ ပ်က္စီးသြားရေလျပီ၊ ေသရမဲ့သေဘာမို့ေသသြားျခင္းျဖစ္သည္၊
ျဖစ္ေပၚလာတဲ့သခၤါရတရားမွန္သမွ်ဟာ ပ်က္စီးျခင္းမွာနိဂံုးခ်ဳပ္ရမွာပဲ" ဟုသံေ၀ဂတရားပြါးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း..............

"ေျမြမ်ားဟာ အေရခြံလဲတဲ့ အခ်ိန္မွာ အေရခြံေဟာင္းကိုစြန့္ပစ္သြားသကဲ့သို့ အေရခြံေဟာင္းနဲ့တူတဲ့ ဤ ခႏၶာသည္လည္းအခ်ိန္တန္လွ်င္စြန့္ပစ္ရမည္သာ"........
ဘ၀သစ္သို့ေရာက္ခ်ိန္တြင္လည္း ခႏၶာသစ္ကိုရရွိေနျပီျဖစ္၍ ခႏၶာေဟာင္းကိုမလိုခ်င္ေတာ့သည္မွာ ဓမၼတာပင္ျဖစ္လိမ့္မည္။ ဟုလည္းေကာင္း..........

"လာတုန္းကလည္းခြင့္မေတာင္းပဲလာခဲ့ေလျပီ၊ ျပန္သြားေတာ့လည္းခြင့္မေတာင္းပဲ သူ့သေဘာႏွင့္ သူျပန္ရေလျပီ။"...ဘ၀ေဟာင္းမွ ဘ၀သစ္သို့ေရာက္လာၾကသူတို့သည္ မိမိတို့ကံ အေၾကာင္းေၾကာင့္သာ ေရာက္လာၾကျခင္းျဖစ္၏၊ထို့အတူ ဤဘ၀မွ ေနာက္ဘ၀ သို့ထပ္မံ ေျပာင္းေရြ့ၾကသည္မွာလည္း မိမိတို့ကံအေလ်ာက္သာ သြားေရာက္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ဧည့္သည္ပမာေခတၱသာ လာေရာက္လည္ပတ္ျပီးအခ်ိန္တန္ကျပန္သြားတတ္သည့္ သေဘာကို ေကာင္းစြာနားလည္ရပါမည္။

ေသာကဟူေသာသေဘာတရားသည္ အမွန္တရားကို မသိျမင္ၾကေသးေသာသူမ်ား၏ ရင္တြင္းသို့သာ ထိုးေဖာက္၀င္ေရာက္ႏိုင္ပါသည္။ အေၾကာင္းမွန္ကို သိ၍ ေသာကအျဖစ္မခံေသာသူတို့ႏွင့္ ၾကံဳဆံုလွ်င္ကား အနားသို့ပင္မကပ္ႏိုင္ပဲ ထြက္ေျပးပုန္းေရွာင္ရေလေတာ့သည္။

ဒါန သီလ ဘာ၀နာတရားမ်ားကိုၾကိဳးစားအားထုတ္ရင္း ေသာကကင္း ကင္းေနႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ အားထုတ္ေနသင့္ပါသည္..။

စာဖတ္သူမိတ္ေဆြမ်ားလည္း ကြဲကြာျခင္း၊ခြဲခြာျခင္း သေဘာတရားမ်ားကို ဆရာေတာ္၏ တရားအႏွစ္ ခ်ဳပ္ကိုဖတ္ရွု့ျပီး တျဖည္းျဖည္းနားလည္သေဘာေပါက္လာႏိုင္ၾကပါေစ..။
ေမတၱာျဖင့္ Tthaw...

တစ္ဦးခ်င္းျငိမ္းခ်မ္းမွဳမွ ေလာကျငိမ္းခ်မ္းေရးသုိ႔ ”

“ တစ္ဦးခ်င္းျငိမ္းခ်မ္းမွဳမွ ေလာကျငိမ္းခ်မ္းေရးသုိ႔ ”
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

“ စစ္ကုိ ဘယ္က စသလဲ ဆုိရင္
စိတ္က စတယ္။ လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီရဲ႕
စိတ္ဓာတ္ကေနျပီးေတာ့ စတာ။
အဲဒါေၾကာင့္ ကမာၻ႔ျငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ
မလုပ္ေသးခင္ ဘာအရင္လုပ္ရမလဲ။
တစ္ေယာက္ခ်င္း တစ္ေယာက္ခ်င္းရဲ႕
စိတ္ဓာတ္ျငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အရင္
လုပ္ရမယ္။ ”

- ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ သီတဂူဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး
ေဒါက္တာဥာဏိႆရ

Dhamma Danã Source ►
Young Buddhist's Association

ႏိုင္လို႕ရတိုင္း ႏိုင္ခ်င္တာဟာ မရင့္က်က္တဲ့ စိတ္ထားပဲတဲ့

 

 

ဒါမ်ိဳးေလးရမွ မိန္းမယူမယ္ အဟီးးးးးးးးးးးးးးးးး:D

ကြၽန္ေတာ္မိန္းမယူခ်င္ေနတာ ၾကာျပီဗ်။ စိတ္ၾကိဳက္ျဖစ္မယ့္မိန္းမတစ္ေယာ

က္ကိုေတာ့ ယူမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ့ ေတာင္းဆိုခ်က္ေတြကလဲ သာမန္ပါပဲ။

ကြၽန္ေတာ္ယူမယ့္မိန္းမဟာ လူတကာကိုဆဲြေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အလွဘုရင္မျဖစ္စရာမလိုဘူး။ ကိုယ္လံုးေသးေသးသြယ္သြယ္နဲ႔ ခ်စ္စရာမ်က္ႏွာရွိရင္ေတာ္ျပီ။ ကြၽန္ေတာ္ရယ္စရာေျပာရင္ လိုက္ရယ္တတ္ရမယ္။

ကြၽန္ေတာ္ယူမယ့္မိန္းမရဲ့ အိမ္ဘယ္လိုပံုရွိတယ္ဆိုတာ စိတ္မ၀င္စားဘူး။ အိမ္က်ယ္ရင္ျပီးေရာ။

မဂၤလာေဆာင္ရင္ ကုန္က်စရိတ္ကို တစ္၀က္စီက်ခံမယ္။ ကြၽန္ေတာ္ယူမယ့္ မိန္းမကတစ္၀က္ သူ႔မိဘကတစ္၀က္။

သူမရဲ့က်န္းမာေရးကို ကြၽန္ေတာ္ဂရုစိုက္မယ္။ ခ်ဳိလြန္းတဲ့အစားအစာေတြ ဥပမာ ေခ်ာကလက္ကို သူမလက္ဖ်ားနဲ႔ေတာင္ မထိေစရဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ပဲစားမယ္။

ထမင္းဟင္းကို သူမဘယ္လိုပဲခ်က္ခ်က္ ကြၽန္ေတာ္စိတ္မ၀င္စားဘူး။ အရသာရွိရင္ေတာ္ျပီ။ ျမန္မာဟင္းလ်ာခ်ည္းပဲ ခ်က္စရာမလိုဘူး။ ဒီေန႔ျမန္မာစာ၊ ေနာက္ေန႔တရုတ္စာ၊ ေနာက္ေန႔ဂ်ပန္စား၊ စသည္ျဖင့္ ေျပာင္းလဲခ်က္ခ်က္လား။ ရတယ္။ ဒီကိစၥမွာသူမကို လံုး၀လြတ္လပ္ခြင့္ေပးထားတယ္။

အ၀တ္ေလွ်ာ္ရမယ္။ မီးပူတိုက္ရမယ္လို႔ သူမကို ကြၽန္ေတာ္မေျပာဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ္၀တ္တဲ့အ၀တ္အစား အျမဲတမ္းသန္႔ရွင္းေနရမယ္။

လွဲက်င္းေလွ်ာ္ဖြပ္လို႔ ပင္ပန္းလာျပီလား။ အဲဒါဆို မိန္းမကို ခဏအနားယူခိုင္းမယ္။ အေမာေျပျပီဆိုမွ က်န္တဲ့ပန္းကန္ ခြက္ေယာက္ေတြကို ေဆးခိုင္းမယ္။

ေစ်းကိုေတာ့အတူတူသြားမယ္။ အသြားမွာ ေစ်းျခင္းေတာင္းကို ကြၽန္ေတာ္ကိုင္မယ္။ အျပန္မွာ သူမဆဲြလာမယ္။

သူမရဲ့အသက္ကို ကြၽန္ေတာ္တန္ဖိုးထားမယ္။ သူ႔လက္ထဲကို ပိုက္ဆံတျပားမွ မထည့္ေပးဘူး။ လူဆိုး၊ သူခိုးေတြက ေပါတယ္မွတ္လား။

ကြၽန္ေတာ့္အမိန္႔ကို နာခံရမယ္လို႔မေျပာဘူး။ ကြၽန္ေတာ့္စကားနားေထာင္ရင္ေတာ္ျပီ။ နားမေထာင္ႏိုင္ဘူးလား ဒါဆိုေနာက္တစ္ေယာက္ရွာပေစေပါ့ မဟုတ္ဘူးလား။




တဒဂၤၿပဳံးေပ်ာ္ရင္း အေမာေၿပႏုိင္ပါေစ...........................


ရယ္ေမာျခင္းသည္ အသက္ရွည္၏တဲ့ ...
တစ္ခ်က္ျပဳံးရင္ တစ္ရက္ အသက္ပုိရွည္မွာပါ ...

ေငြက်ပ္ ႏွစ္ေသာင္းတန္ဖုန္းကဒ္မ်ား ဧၿပီ ၅ရက္ေန႔ စတင္ ခ်ေပးမည္

ေငြက်ပ္ ႏွစ္ေသာင္းတန္ဖုန္းကဒ္မ်ား ဧၿပီ ၅ရက္ေန႔ စတင္ ခ်ေပးမည္

မတ္လ ၂၉ရက္ေန႔ မနက္ပိုင္းတြင္ ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတရံုး၌ က်င္းပျပဳလုပ္
ခ့ဲသည့္ တန္ဖိုးနည္း မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း Sim Card မ်ား ေရာင္းခ်ေရး ဆိုင္ရာ ညိႇႏိႈင္း အစည္းအေဝး ဆံုးျဖတ္ခ်က္အရ ေငြက်ပ္ ႏွစ္ေသာင္းတန္ ဖုန္း
ကဒ္မ်ားကို လာမည့္ ဧၿပီ ၅ရက္ေန႔တြင္ စတင္ေရာင္းခ်ေပးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္း အစည္းအေဝး ဆံုးျဖတ္ခ်က္အရ သိရသည္။

ယင္း အစည္းအေဝးတြင္ ဝန္ထမ္းမ်ားအေနႏွင့္ အရစ္က် သြင္းထား
သည့္ ေငြက်ပ္ႏွစ္သိန္းတန္ဖုန္းမ်ားအား ထပ္မံသြင္းရန္ မလိုေတာ့ ေၾကာင္း၊ ယင္းတို႔အေနႏွင့္ တစ္လတစ္ေသာင္းႏႈန္းျဖင့္ ေျခာက္လသြင္းထားေၾကာင္း၊ ယခုအခါ ယင္းေငြကို ဆက္လက္ေပးသြင္းရန္ မလို ေတာ့ေၾကာင္း ယင္း အစည္းအေဝး ဆံုးျဖတ္ခ်က္အရ သိရသည္။

မံုရြာၿမိဳ႕တြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနသည့္ ဝန္ထမ္းတစ္ဦးက “ဝမ္းသာလိုက္
တာ၊ ေျခာက္လပဲ သြင္းရေသးတယ္။ အခု ထပ္မသြင္းရေတာ့ ဘူးဆိုေတာ့ ဘယ္လိုေျပာရမွန္းေတာင္ မသိေတာ့ဘူး” ဟု ၎က ဆိုသည္။

ယင္းညွိႏႈိင္းအစည္းအေဝး၌ ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္မွ လက္ရွိ ၂၀၁၃ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၅အထိ တယ္လီဖုန္းသံုးစြဲမႈျမင့္မားေစရန္ လိုင္းေပါင္း ၂၆သန္း တိုးျမွင့္ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ လိုင္းက်ပ္ျခင္းမ်ား မရွိေစ
ရန္အတြက္လည္း ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္သြားရန္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

တန္ဖိုးနည္း မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း Sim Card မ်ားကို ဧၿပီလမွ စတင္၍ တိုင္းေဒသ
ႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္မ်ားသို႔ တစ္လလွ်င္ Sim Card (၃၅ဝဝဝဝ)ႏႈန္း စဥ္ဆက္
မျပတ္ ျဖန္႔ၿဖဴးေပးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းသို႔ ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ေပးရာတြင္ တိုင္းေဒသႀကီးနွင့္ ျပည္နယ္အစိုးရ၏ အစီအမံျဖင့္ ေရာင္းခ် ေပးမည္ၿဖစ္ၿပီး Sim Card မ်ားကို စုေဆာင္းဝယ္ယူ၍ ေစ်းကြက္ လက္ဝါးႀကီးအုပ္မႈ မျဖစ္ေစရန္ႏွင့္ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ ရိွေစရန္အတြက္ေရာင္း ခ်မည့္ အစီအစဥ္၊ လက္ရိွအေျခအေနႏွင့္ ေနာင္ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္မည့္ အစီအစဥ္တို႔ကို မီဒီယာမ်ားမွတဆင့္ စဥ္ဆက္မျပတ္ အသိေပး တင္ၿပသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း
ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရသည္။

ခြန္းဆင့္ဆင့္ေမာင္

MyanmarTodayNews's 

AIFFA 2013 ရုုပ္ရွင္ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဒါရိုုက္တာ ေအာင္ကိုုလတ္ ရိုုက္ကုုူးထားေသာ ကယန္းအလွ ဇာတ္ကားမွ အေကာင္းဆံုုးဆုု ၂ ဆုရရွိ

မေလးရွားႏိုုင္ငံတြင္က်င္းပေသာ AIFFA 2013 ရုုပ္ရွင္ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဒါရိုုက္တာ ေအာင္ကိုုလတ္ 

 

ရိုုက္ကုုူးထားေသာ ကယန္းအလွ ဇာတ္ကားမွ အေကာင္းဆံုုးဆုု ၂ ေနရာ ရာထားခ်င္းခံရသည္ဟု 

 

သိရပါသည္။ ၎ဆုမ်ားမွာ (Best Film Photography (ေအာင္ကုုိလတ္) ႏွင့္ Best supporting 

 

actress (Rose Mary) တိုု႔ျဖစ္ၿပီး ဆုမ်ားကုိ ဒီေန႔ညေန ေၾကျငာမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါရုိက္တာ ေအာင္ကုိလတ္ Facebook စာမ်က္ႏွာမွ

အခ်စ္ဧ။္ အစြမ္းသတၱိမ်ား

အခ်စ္ဧ။္ အစြမ္းသတၱိမ်ား
++++++++++++++
၁။ စိတ္ညစ္မႈေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲမ်ားမ်ား အခ်စ္နဲ႕ လက္တေလာ ထိေတြ႕ေနရင္ အားလံုးကို ေမ့ေပ်ာက္နိုင္တယ္။

၂။ အခက္အခဲေတြကို ေျဖ႐ွင္းဖို႕ အားေဆး တစ္ခြက္လည္း ျဖစ္တယ္။

၃။ အခ်စ္ပာာ ေႀကာက္စိတ္ကို တြန္းလွန္နိုင္တယ္။

၄။ လမ္းေပ်ာက္ေနတဲ့လူေတြကို လမ္းမွန္ေရာက္ေအာင္ ပို႕ေဆာင္ေပးနိုင္တယ္။

၅။လူမိုက္ကို လိမၼာလာေစတယ္။

၆။ စိတ္ညစ္တဲ့အခါ နွစ္သိမ့္မႈကိုေပးတယ္။

၇။ အခ်စ္စိတ္ စြမ္းအားေကာင္းလ်ွင္ အရက္ျဖတ္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္လာတယ္။

၈။ အနိႈင္းမဲ့ အထိအေတြ႕ကိုလည္း ရ႐ိွ ခံစားေစတယ္။

၉။ အေတြ႕အႀကံဳေကာင္းလည္း ျဖစ္တယ္။

၁၀။ ဘ၀ကို အဓိပၸာယ္ ႐ိွေစတယ္။

အားလံုး အခ်စ္ကို စားသံုးနိုင္ပါေစ။

ျပည္ျငိမ္း